Enrique González Ospina
Prácticas para vivir conscientemente
Las prácticas compiladas en este libro, legado del Budismo, el Zen, el Tao y el Sufismo, para hacer cada día en medio de la cotidianidad, nos ayudan a ser conscientes del Aquí, Ahora, Esto que sucede, en este instante.
Podríamos resumir el propósito de estas prácticas en un frase de Krishnamurti; se trata de:
“Ser en el hacer.”
Esto significa estar tan conscientes como sea posible en cada momento, de manera que nuestra “personalidad”, que está conformada por las estrategias de autoprotección, comiencen a desbaratarse y nosotros podamos responder, cada vez más, simplemente al momento presente, al Ahora.
